Drei Schieber für Schlaf, Beine und Kopf. Eine Atemmessung für HRV. Apple Health für Ruhepuls und Trainingsschlaf. FormTrack rechnet daraus einen Bereitschafts-Score und einen Form-Index — vergleichbar über Wochen, lesbar in fünf Sekunden.
Kein 80-Felder-Fragebogen. Keine Self-Report-Verzerrung über die Zeit. Subjektive und objektive Signale in einer Zahl, an die ein Coach Trainingsentscheidungen hängen kann.
Der Form-Index macht eine Gruppe lesbar wie ein einzelner Wert. Wer hat Schwung. Wer braucht eine Einheit weniger. Wer einen Anruf. Anpassungen am Plan landen sofort auf den Phones.
Morgens drei Schieber. Drei Sekunden. Und ich seh' direkt, ob heute Wurfserie oder Technikkram dran ist.— Daan Visser, nach 30 Tagen FormTrack
FormTrack ist gratis im App Store. Coaches bekommen kostenlos einen Account und einen Einladungscode für ihre Gruppe.